Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi. Bernard de Fontenelle

Votre immunité s’est affaiblie avec une alimentation moderne et pauvre en bons corps gras (huiles de première pression à froid), le stress ou la prise répétitive de médicaments et votre organisme est devenu intolérant ou allergique à certains aliments.
Savez-vous qu’il est possible de diminuer voir supprimer une intolérance ou allergie en améliorant votre immunité.
Comment se nourrir lorsqu’on est intolérant au gluten ? Quels féculents privilégier ?
Et les produits laitiers ? Combien en manger ? Lesquels ? Par quels aliments les remplacer lorsqu’on ne les supporte pas ?