{"id":578,"date":"2025-11-15T00:00:00","date_gmt":"2025-11-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/?p=578"},"modified":"2025-11-17T09:17:06","modified_gmt":"2025-11-17T09:17:06","slug":"pourquoi-la-sante-mentale-est-elle-tout-aussi-importante-que-la-sante-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/pourquoi-la-sante-mentale-est-elle-tout-aussi-importante-que-la-sante-physique\/","title":{"rendered":"Pourquoi la sant\u00e9 mentale est-elle tout aussi importante que la sant\u00e9 physique ?"},"content":{"rendered":"\n

La m\u00e9decine moderne reconna\u00eet de plus en plus que la s\u00e9paration entre sant\u00e9 physique et mentale est artificielle. La recherche neurologique d\u00e9montre clairement : les maladies mentales se manifestent par des changements neurobiologiques mesurables dans le cerveau. Les troubles psychiques ne sont pas une faiblesse de caract\u00e8re, mais des r\u00e9alit\u00e9s m\u00e9dicales<\/em> avec des bases physiologiques concr\u00e8tes. L\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 souligne que la v\u00e9ritable sant\u00e9 ne peut \u00eatre atteinte que par l\u2019int\u00e9gration des deux aspects \u2013 une prise de conscience qui r\u00e9volutionne notre compr\u00e9hension de la gu\u00e9rison.<\/p>\n

Fondements neurobiologiques de la sant\u00e9 mentale selon l\u2019ICD-11 et le DSM-5<\/h2>\n

Les syst\u00e8mes de classification actuels ICD-11 et DSM-5 refl\u00e8tent les progr\u00e8s scientifiques qui d\u00e9finissent les troubles psychiques comme des maladies neurobiologiques. Ces syst\u00e8mes sont bas\u00e9s sur des d\u00e9cennies de recherche qui montrent que les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale sont caract\u00e9ris\u00e9s par des changements sp\u00e9cifiques dans les structures et fonctions c\u00e9r\u00e9brales. La neurobiologie moderne a clairement prouv\u00e9 que les maladies mentales ne sont pas des concepts abstraits, mais des \u00e9tats m\u00e9dicaux concrets avec des marqueurs biologiques identifiables.<\/p>\n

Syst\u00e8mes de neurotransmetteurs : s\u00e9rotonine, dopamine et r\u00e9gulation GABA<\/h3>\n

Le syst\u00e8me de neurotransmetteurs fonctionne comme un r\u00e9seau de communication chimique hautement complexe dans le cerveau. La s\u00e9rotonine r\u00e9gule l\u2019humeur, le sommeil et l\u2019app\u00e9tit<\/em>, tandis que la dopamine est responsable de la motivation et du traitement de la r\u00e9compense. Le GABA agit comme principal inhibiteur du syst\u00e8me nerveux et contr\u00f4le l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et l\u2019excitation. Les perturbations de ces syst\u00e8mes entra\u00eenent des changements mesurables dans le comportement et l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats de la recherche montrent qu\u2019environ 40 % de la variabilit\u00e9 des d\u00e9pressions est due \u00e0 des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques qui influencent ces syst\u00e8mes de neurotransmetteurs. L\u2019efficacit\u00e9 des antid\u00e9presseurs et des anxiolytiques confirme le r\u00f4le central de ces processus biochimiques dans les maladies mentales.<\/p>\n

Axe hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien en cas de stress chronique<\/h3>\n

L\u2019axe HPA repr\u00e9sente le syst\u00e8me de stress central du corps et relie directement le stress psychique aux effets physiques. En cas de stress chronique, cet axe est d\u00e9r\u00e9gul\u00e9, ce qui entra\u00eene des niveaux \u00e9lev\u00e9s de cortisol. Ce d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal a des cons\u00e9quences consid\u00e9rables sur le syst\u00e8me immunitaire, le m\u00e9tabolisme et la sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\n

Des \u00e9tudes documentent que les personnes souffrant de troubles anxieux non trait\u00e9s ont un risque accru de 26 % de maladies cardiovasculaires. La d\u00e9r\u00e9gulation de l\u2019axe HPA explique pourquoi le stress psychique entra\u00eene des sympt\u00f4mes physiques mesurables tels que l\u2019hypertension art\u00e9rielle, des probl\u00e8mes digestifs et une fonction immunitaire affaiblie.<\/p>\n

Neuroplasticit\u00e9 et changements synaptiques dans la d\u00e9pression<\/h3>\n

La neuroplasticit\u00e9 \u2013 la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 se modifier structurellement \u2013 est significativement alt\u00e9r\u00e9e dans la d\u00e9pression. Les \u00e9tudes IRM montrent des r\u00e9ductions de volume de l\u2019hippocampe<\/em> chez les patients souffrant de d\u00e9pression s\u00e9v\u00e8re. Ces changements structurels sont corr\u00e9l\u00e9s avec des probl\u00e8mes de m\u00e9moire et une dysr\u00e9gulation \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Simultan\u00e9ment, la densit\u00e9 des \u00e9pines dendritiques dans les r\u00e9gions pr\u00e9frontales diminue, ce qui affecte la prise de d\u00e9cision et le contr\u00f4le \u00e9motionnel. Cependant, les interventions th\u00e9rapeutiques peuvent en partie inverser ces changements neuroplastiques, ce qui souligne l\u2019importance d\u2019un traitement pr\u00e9coce.<\/p>\n

D\u00e9r\u00e9gulation du cortisol et effets sur le syst\u00e8me limbique<\/h3>\n

Des niveaux chroniquement \u00e9lev\u00e9s de cortisol endommagent particuli\u00e8rement le syst\u00e8me limbique, qui est central pour le traitement \u00e9motionnel et la formation de la m\u00e9moire. L\u2019amygdale devient hyperactive, tandis que l\u2019hippocampe s\u2019atrophie. Ces changements expliquent pourquoi les personnes soumises \u00e0 des stress psychiques chroniques souffrent souvent de probl\u00e8mes de m\u00e9moire, d\u2019instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle et d\u2019une pr\u00e9disposition accrue \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Des recherches montrent que trois mois de stress chronique peuvent d\u00e9j\u00e0 provoquer des changements mesurables dans ces r\u00e9gions du cerveau. La bonne nouvelle : des interventions cibl\u00e9es telles que la m\u00e9ditation, la psychoth\u00e9rapie et le traitement m\u00e9dicamenteux peuvent inverser ces dommages.<\/p>\n

Comorbidit\u00e9 entre troubles psychiques et maladies somatiques<\/h2>\n

La comorbidit\u00e9 entre maladies mentales et physiques n\u2019est pas une co\u00efncidence al\u00e9atoire, mais refl\u00e8te l\u2019unit\u00e9 fondamentale de l\u2019esprit et du corps. Des \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques montrent que les personnes atteintes de maladies mentales ont un risque consid\u00e9rablement accru de souffrances physiques \u2013 et vice versa. Cette relation bidirectionnelle r\u00e9volutionne notre compr\u00e9hension de la sant\u00e9 et de la maladie. Le traitement d\u2019une composante sans tenir compte de l\u2019autre conduit souvent \u00e0 des r\u00e9sultats th\u00e9rapeutiques sous-optimaux et \u00e0 des taux de rechute plus \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n

Risques cardiovasculaires dans la d\u00e9pression majeure et les troubles anxieux<\/h3>\n

Les personnes souffrant de d\u00e9pression majeure ont un risque accru de 40 % de maladies coronariennes. Le lien entre le c\u0153ur et le psychisme est fond\u00e9 sur des bases neurobiologiques<\/em> : la d\u00e9pression chronique entra\u00eene des r\u00e9actions inflammatoires, des niveaux \u00e9lev\u00e9s de cortisol et une dysr\u00e9gulation autonome. Ces facteurs endommagent directement le syst\u00e8me cardiovasculaire.<\/p>\n

Les troubles anxieux augmentent ce risque par l\u2019activation chronique du syst\u00e8me nerveux sympathique. Les crises de panique peuvent d\u00e9clencher des troubles du rythme cardiaque et entra\u00eener \u00e0 long terme des changements structurels du c\u0153ur. L\u2019American Heart Association recommande donc des d\u00e9pistages de sant\u00e9 mentale de routine chez les patients cardiaques.<\/p>\n

Diab\u00e8te sucr\u00e9 de type 2 et troubles bipolaires : liens m\u00e9taboliques<\/h3>\n

La pr\u00e9valence du diab\u00e8te de type 2 est trois fois plus \u00e9lev\u00e9e chez les personnes atteintes de troubles bipolaires que dans la population g\u00e9n\u00e9rale. Ce lien repose sur des voies neurobiologiques communes : le diab\u00e8te et les troubles bipolaires impliquent tous deux une dysr\u00e9gulation des voies de signalisation de l\u2019insuline et des processus inflammatoires.<\/p>\n

Le lithium, un m\u00e9dicament standard pour les troubles bipolaires, peut favoriser la prise de poids et la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline. Inversement, les fluctuations de la glyc\u00e9mie influencent consid\u00e9rablement la stabilit\u00e9 de l\u2019humeur. Un traitement int\u00e9gr\u00e9 qui prend en compte les deux aspects est donc essentiel pour des r\u00e9sultats th\u00e9rapeutiques optimaux.<\/p>\n

Maladies auto-immunes et processus inflammatoires dans le SSPT<\/h3>\n

Les troubles de stress post-traumatique s\u2019accompagnent d\u2019\u00e9tats inflammatoires chroniques qui favorisent les maladies auto-immunes. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s d\u2019IL-6 et de TNF-\u03b1<\/em> chez les patients atteints de SSPT sont corr\u00e9l\u00e9s avec des taux accrus de polyarthrite rhumato\u00efde, de lupus et de maladies inflammatoires de l\u2019intestin.<\/p>\n

Le traumatisme \u00ab\u00a0s\u2019inscrit\u00a0\u00bb litt\u00e9ralement dans le syst\u00e8me immunitaire : les changements \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques influencent durablement la r\u00e9gulation de l\u2019inflammation. Ces d\u00e9couvertes expliquent pourquoi les patients atteints de SSPT souffrent souvent de multiples plaintes physiques qui semblent initialement sans rapport.<\/p>\n

Douleurs chroniques et leur lien avec la d\u00e9pression<\/h3>\n

La douleur chronique et la d\u00e9pression partagent des voies neurobiologiques dans le cerveau. Ces deux \u00e9tats impliquent une dysr\u00e9gulation dans les m\u00eames syst\u00e8mes de neurotransmetteurs \u2013 s\u00e9rotonine, noradr\u00e9naline et dopamine. Cela explique pourquoi les antid\u00e9presseurs sont \u00e9galement efficaces pour les troubles douloureux.<\/p>\n

Des \u00e9tudes montrent que 85 % des patients souffrant de douleurs chroniques souffrent \u00e9galement de d\u00e9pression. La douleur amplifie les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs, tandis que la d\u00e9pression intensifie la perception de la douleur \u2013 un cercle vicieux qui ne peut \u00eatre bris\u00e9 que par des approches de traitement int\u00e9gr\u00e9es.<\/p>\n

M\u00e9decine psychosomatique et approches de traitement fond\u00e9es sur des preuves<\/h2>\n

La m\u00e9decine psychosomatique est pass\u00e9e d\u2019une discipline th\u00e9orique \u00e0 une sp\u00e9cialit\u00e9 m\u00e9dicale fond\u00e9e sur des preuves. Les techniques d\u2019imagerie modernes et le diagnostic mol\u00e9culaire confirment les interactions complexes entre les processus psychiques et somatiques. Les mod\u00e8les de traitement int\u00e9gr\u00e9s montrent des r\u00e9sultats significativement meilleurs<\/em> que les monoth\u00e9rapies isol\u00e9es. La combinaison d\u2019interventions psychoth\u00e9rapeutiques, m\u00e9dicamenteuses et bas\u00e9es sur le mode de vie aborde \u00e0 la fois les aspects neurobiologiques et psychosociaux des maladies.<\/p>\n

Les programmes psychosomatiques r\u00e9ussis int\u00e8grent diff\u00e9rentes sp\u00e9cialit\u00e9s : psychiatres, internistes, psychologues et infirmiers sp\u00e9cialis\u00e9s travaillent ensemble au sein d\u2019\u00e9quipes multidisciplinaires. Cette collaboration est particuli\u00e8rement importante pour les tableaux cliniques complexes comme les troubles somatoformes, o\u00f9 des sympt\u00f4mes physiques apparaissent sans cause organique \u00e9vidente. Les r\u00e9sultats de la recherche montrent que jusqu\u2019\u00e0 30 % de toutes les consultations chez le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste sont dues \u00e0 des plaintes somatoformes \u2013 un \u00e9norme potentiel pour des approches de traitement int\u00e9gr\u00e9es.<\/p>\n

L\u2019efficacit\u00e9 de la m\u00e9decine psychosomatique est prouv\u00e9e par des \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es : les patients avec des plans de traitement int\u00e9gr\u00e9s pr\u00e9sentent 60 % moins d\u2019hospitalisations et 40 % de r\u00e9duction des co\u00fbts de traitement totaux. Ces chiffres soulignent non seulement la pertinence m\u00e9dicale, mais aussi \u00e9conomique d\u2019une approche holistique de la sant\u00e9 et de la maladie.<\/p>\n

Strat\u00e9gies de pr\u00e9vention selon le cadre de l\u2019OMS pour la sant\u00e9 mentale<\/h2>\n

Le cadre de l\u2019OMS pour la pr\u00e9vention de la sant\u00e9 mentale \u00e9tablit une approche syst\u00e9matique pour pr\u00e9venir les maladies mentales. Ce mod\u00e8le fond\u00e9 sur des preuves distingue la pr\u00e9vention primaire, secondaire et tertiaire et propose des strat\u00e9gies d\u2019intervention concr\u00e8tes pour chaque niveau. Les mesures pr\u00e9ventives sont rentables<\/em> et peuvent r\u00e9duire l\u2019incidence des troubles mentaux jusqu\u2019\u00e0 25 %. L\u2019OMS souligne que chaque dollar investi dans la pr\u00e9vention de la sant\u00e9 mentale g\u00e9n\u00e8re un rendement quadrupl\u00e9 sous forme de co\u00fbts de traitement r\u00e9duits et d\u2019une productivit\u00e9 accrue.<\/p>\n

Pr\u00e9vention primaire par l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la r\u00e9silience et la gestion du stress<\/h3>\n

Les programmes de r\u00e9silience visent \u00e0 renforcer la r\u00e9sistance psychologique avant que les probl\u00e8mes ne surviennent. Des formations structur\u00e9es \u00e0 la r\u00e9silience peuvent r\u00e9duire le risque de d\u00e9pression de 35 %<\/em>. Ces programmes enseignent des strat\u00e9gies d\u2019adaptation, la flexibilit\u00e9 cognitive et la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Les programmes de bien-\u00eatre au travail montrent des r\u00e9sultats particuli\u00e8rement prometteurs : les entreprises avec des programmes complets de gestion du stress enregistrent 28 % moins de maladies mentales chez leurs employ\u00e9s. La combinaison de l\u2019entra\u00eenement \u00e0 la pleine conscience, de la gestion du temps et du soutien social constitue le fondement d\u2019une pr\u00e9vention primaire r\u00e9ussie.<\/p>\n

Pr\u00e9vention secondaire : d\u00e9pistage pr\u00e9coce par les PHQ-9 et GAD-7<\/h3>\n

Des instruments de d\u00e9pistage standardis\u00e9s comme le PHQ-9 pour la d\u00e9pression et le GAD-7 pour les troubles anxieux permettent l\u2019identification pr\u00e9coce des troubles psychiques. Ces questionnaires valid\u00e9s peuvent \u00eatre utilis\u00e9s dans les cabinets m\u00e9dicaux, les entreprises et les \u00e9tablissements d\u2019enseignement pour identifier les personnes \u00e0 risque.<\/p>\n

Les plateformes de d\u00e9pistage num\u00e9rique augmentent consid\u00e9rablement l\u2019accessibilit\u00e9 et l\u2019acceptation. Les \u00e9valuations en ligne atteignent des personnes qui n\u2019utiliseraient pas les services d\u2019aide traditionnels. Des \u00e9tudes montrent que les d\u00e9pistages syst\u00e9matiques peuvent r\u00e9duire le temps jusqu\u2019au traitement de 6 mois en moyenne.<\/p>\n

Pr\u00e9vention tertiaire : pr\u00e9vention des rechutes dans les \u00e9pisodes r\u00e9currents<\/h3>\n

Chez les personnes atteintes de maladies mentales r\u00e9currentes, la pr\u00e9vention tertiaire se concentre sur la pr\u00e9vention des rechutes et le maintien des fonctions. Des programmes de suivi structur\u00e9s r\u00e9duisent les taux de rechute jusqu\u2019\u00e0 50 %<\/em>. Ces programmes combinent des contacts r\u00e9guliers, la surveillance des m\u00e9dicaments et des mesures psycho\u00e9ducatives.<\/p>\n

Les groupes de soutien par les pairs jouent un r\u00f4le central dans la pr\u00e9vention tertiaire. Les personnes ayant leurs propres exp\u00e9riences offrent un soutien pr\u00e9cieux et des strat\u00e9gies d\u2019adaptation pratiques. L\u2019efficacit\u00e9 du soutien par les pairs est prouv\u00e9e par de nombreuses \u00e9tudes et montre d\u2019excellents r\u00e9sultats, en particulier pour les troubles bipolaires et les toxicomanies.<\/p>\n

Implications sociales et \u00e9conomiques des maladies mentales<\/h2>\n

Les co\u00fbts \u00e9conomiques des maladies mentales d\u00e9passent la plupart des autres domaines de maladies et repr\u00e9sentent l\u2019un des plus grands d\u00e9fis de sant\u00e9 publique de notre temps. En France, les co\u00fbts directs et indirects des troubles psychiques s\u2019\u00e9l\u00e8vent \u00e0 plus de 44 milliards d\u2019euros par an<\/em>. Ces chiffres comprennent non seulement les co\u00fbts de traitement, mais aussi les pertes de productivit\u00e9, les d\u00e9parts \u00e0 la retraite anticip\u00e9s et les prestations sociales. L\u2019Alliance europ\u00e9enne contre la d\u00e9pression estime que la d\u00e9pression non trait\u00e9e co\u00fbte \u00e0 elle seule 118 milliards d\u2019euros par an \u00e0 l\u2019\u00e9conomie de l\u2019UE.<\/p>\n

Les effets sur le march\u00e9 du travail sont particuli\u00e8rement graves : les maladies mentales causent 40 % de tous les jours d\u2019incapacit\u00e9 de travail et sont la principale cause de pensions d\u2019invalidit\u00e9 chez les personnes de moins de 50 ans. La dur\u00e9e moyenne de maladie pour les troubles psychiques est de 35 jours par cas \u2013 nettement plus longue que pour les maladies somatiques. Ces chiffres montrent pourquoi les investissements dans la sant\u00e9 mentale ne sont pas seulement des imp\u00e9ratifs humanitaires, mais aussi \u00e9conomiques.<\/p>\n

La stigmatisation des maladies mentales augmente consid\u00e9rablement ces co\u00fbts sociaux. Les personnes ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ne cherchent en moyenne une aide professionnelle qu\u2019apr\u00e8s 6 \u00e0 8 ans \u2013 un retard qui conduit \u00e0 des chronifications graves. Les campagnes de sensibilisation et de d\u00e9stigmatisation ont des effets positifs av\u00e9r\u00e9s : les pays dot\u00e9s de programmes complets d\u2019alphab\u00e9tisation en sant\u00e9 mentale enregistrent des taux de traitement 30 % plus \u00e9lev\u00e9s et des r\u00e9sultats \u00e0 long terme significativement meilleurs pour les personnes concern\u00e9es.<\/p>\n

Technologies de sant\u00e9 num\u00e9rique et t\u00e9l\u00e9psychiatrie dans le traitement moderne<\/h2>\n

La num\u00e9risation r\u00e9volutionne les soins psychiatriques et psychoth\u00e9rapeutiques et cr\u00e9e de nouvelles opportunit\u00e9s de pr\u00e9vention, de diagnostic et de traitement. La t\u00e9l\u00e9psychiatrie et les th\u00e9rapies num\u00e9riques (DiGA) se sont \u00e9tablies comme des alternatives \u00e9quivalentes aux traitements traditionnels en pr\u00e9sentiel<\/em>. Des m\u00e9ta-analyses montrent que la psychoth\u00e9rapie bas\u00e9e sur la vid\u00e9o pour la d\u00e9pression et les troubles anxieux atteint des tailles d\u2019effet de 0,8-1,2 \u2013 comparables aux interventions en face \u00e0 face. Ces technologies d\u00e9mocratisent l\u2019acc\u00e8s aux soins de sant\u00e9 mentale, en particulier dans les zones rurales et pour les personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite.<\/p>\n

L\u2019intelligence artificielle et l\u2019apprentissage automatique transforment la pr\u00e9cision diagnostique en psychiatrie. Les algorithmes d\u2019analyse vocale peuvent pr\u00e9dire les \u00e9pisodes d\u00e9pressifs avec une pr\u00e9cision de 85 %, avant m\u00eame que les sympt\u00f4mes cliniques ne se manifestent. Les biocapteurs bas\u00e9s sur smartphone enregistrent en continu les mod\u00e8les de comportement, la qualit\u00e9 du sommeil et l\u2019activit\u00e9 sociale pour cr\u00e9er des mod\u00e8les de risque personnalis\u00e9s. Ces technologies pr\u00e9ventives permettent des interventions au stade prodromique, lorsque les traitements sont particuli\u00e8rement efficaces.<\/p>\n

La r\u00e9alit\u00e9 virtuelle (RV) s\u2019impose comme une modalit\u00e9 th\u00e9rapeutique innovante, notamment pour les troubles anxieux et le SSPT. La th\u00e9rapie d\u2019exposition contr\u00f4l\u00e9e en RV montre des taux de r\u00e9mission de plus de 90 % pour les phobies sp\u00e9cifiques. La technologie immersive permet une confrontation s\u00fbre et contr\u00f4lable avec des situations anxiog\u00e8nes et r\u00e9duit les temps de traitement de 40 % en moyenne. Les chatbots et les syst\u00e8mes de conseil bas\u00e9s sur l\u2019IA offrent une disponibilit\u00e9 24h\/24 et 7j\/7 et un soutien \u00e0 faible seuil, particuli\u00e8rement pr\u00e9cieux pour les personnes en crise aigu\u00eb ou ayant des barri\u00e8res \u00e9lev\u00e9es envers la th\u00e9rapie traditionnelle.<\/p>\n

L\u2019int\u00e9gration des outils num\u00e9riques dans la cha\u00eene de soins n\u00e9cessite cependant une assurance qualit\u00e9 et des mesures de protection des donn\u00e9es rigoureuses. Les DiGA certifi\u00e9es doivent prouver leur efficacit\u00e9 et leur s\u00e9curit\u00e9 avant d\u2019\u00eatre incluses dans les soins r\u00e9guliers. La combinaison d\u2019\u00e9l\u00e9ments de traitement num\u00e9riques et analogiques \u2013 appel\u00e9es approches de soins mixtes \u2013 montre des r\u00e9sultats particuli\u00e8rement prometteurs et pourrait fa\u00e7onner l\u2019avenir des soins de sant\u00e9 mentale. Cette approche hybride maximise \u00e0 la fois l\u2019efficacit\u00e9 des solutions technologiques et la dimension interpersonnelle des relations th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La m\u00e9decine moderne reconna\u00eet de plus en plus que la s\u00e9paration entre sant\u00e9 physique et mentale est artificielle. La recherche neurologique d\u00e9montre clairement : les maladies mentales se manifestent par des changements neurobiologiques mesurables dans le cerveau. Les troubles psychiques…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sante-et-bien-etre"],"_aioseop_title":"","_aioseop_description":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=578"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions\/582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cabinetnutrisante.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}